Hola, soy Caro Blain 👋
Soy nutricionista deportiva y de vida saludable, y este espacio nació de una idea que se me repetía consulta tras consulta: comer bien no debería ser un sacrificio.
Si llegaste hasta acá, capaz te identificás con alguna de estas frases:
Si dijiste que sí a cualquiera de estas, estás en el lugar correcto.
Después de años acompañando pacientes en consultorio, me di cuenta de algo: la gente no necesita más información. Necesita acompañamiento real, planes que funcionen en su vida cotidiana y herramientas concretas para sostener los cambios.
Por eso construí Nutrición by CB: para reunir en un solo lugar todo lo que vengo recomendando y trabajando con mis pacientes hace años. No es solo una tienda. Es un ecosistema completo de nutrición pensado para que tengas todo lo que necesitás, validado por una profesional.
Trabajo con tres principios que no negocio:
Cada plan, recomendación y producto que ofrezco está basado en evidencia actualizada. No vendo soluciones mágicas ni dietas detox. Si algo no tiene respaldo, no entra.
No me interesan los planes genéricos ni las recetas de manual. Cada persona es única: tu rutina, tus gustos, tus horarios y tus objetivos importan. Mi trabajo es escucharte y diseñar algo que se adapte a vos, no al revés.
Los cambios que duran no vienen de privarte. Vienen de aprender a comer bien disfrutando el proceso. Mi objetivo es que dentro de 6 meses, 1 año o 5 años, sigas comiendo de la forma que descubriste conmigo, sin pensarlo dos veces.
Pensé este espacio para acompañarte en cada momento de tu día. Por eso lo armé en cuatro pilares:
Sin dietas genéricas. Diseño tu plan según tu cuerpo, tus objetivos y tu rutina real. Tengo planes específicos para:
Trabajo con consultas presenciales y online, y tengo distintos niveles según lo que necesites (Plan Basic, Performance y Elite).
Acá no vas a encontrar todo lo que se vende. Vas a encontrar lo que yo realmente recomendaría a mis pacientes. Proteínas, creatina, colágeno, omega 3, magnesio… cada producto está elegido por su composición, pureza y trazabilidad. Si no se lo daría a alguien que quiero, no está en mi tienda.
Pensadas para tu rendimiento y tu objetivo. Vienen listas para calentar y comer, sin perder el sabor. Tenés opciones según lo que busques:
También tengo pancakes proteicos, muffins y pan integral artesanal para sumar a tu rutina.
Porque la nutrición saludable empieza en casa. Muffins, mini cakes, budines y pancakes pensados para los más chicos, ricos y nutritivos, que les van a encantar.
También llevo la nutrición a empresas, equipos deportivos y espacios que quieren sumarle valor a su gente. Si querés que dé una charla en tu organización, escribime por WhatsApp.
Nutrición by CB es para vos si:
✅ Querés cuidarte sin volverte loco/a contando calorías
✅ Entrenás y querés que tu alimentación esté a la altura
✅ Buscás resultados que se sostengan en el tiempo, no soluciones express
✅ Te interesa entender qué te llevás a la boca y por qué
✅ Querés que un profesional te acompañe, no un algoritmo
✅ Buscás suplementos en los que poder confiar
No importa en qué punto estés. Tengo una opción para vos:
¿Estás empezando? Mirá los planes para nuevos pacientes y elegí el que se ajuste a tu objetivo.
¿Querés sumar suplementos con respaldo profesional? Recorré la tienda de suplementos — cada producto viene con mi recomendación.
¿Te resulta difícil cocinar saludable durante la semana? Probá las viandas, están listas para calentar y se adaptan a tu objetivo.
¿Tenés dudas y querés hablarlo? Escribime por WhatsApp y te oriento sobre qué te conviene.
También nos vemos en Instagram (@nutricionbycb), donde comparto contenido de nutrición, tips para tu día a día y novedades de la tienda.
Gracias por estar acá. Espero acompañarte en tu camino.
— Caro Blain Nutricionista deportiva y de vida saludable
